Ce week-end s’adresse aux adultes —parents, grands-parents, éducateurs, enseignants — qui souhaitent partager la pratique de la méditation avec les enfants.

Que vous souhaitiez découvrir cette pratique ou que vous en ayez déjà fait l’expérience, vous êtes bienvenus.

Nous explorerons les bénéfices que nous pouvons attendre de cette pratique — à l’école, à la maison —, les principes de base de la méditation et les clés pour les mettre en pratique. Nous aborderons les moyens didactiques adaptés pour transmettre la méditation aux enfants, selon différentes situations.

 

Durant ces deux jours, des moments d’échanges et de questions sont prévus.

Si vous avez déjà des questionnements précis autour du sujet, vous pouvez les transmettre à Clarisse Gardet : contact@clarissegardet.fr

 

Samedi 22 juin 2019 : Pourquoi méditer avec les enfants ?

Pourquoi a-t-on envie que les enfants méditent ? Comment guider les premières fois et progresser au bon rythme ? Quelles pratiques pour quelles situations ? Quelle place donner aux notions d’expérience et d’attention ? Quelles ressources pour aborder des thèmes en lien avec la méditation (posture, concentration-vigilance, silence, ennui, effort, volonté, motivation) ?

 

Dimanche 23 juin 2019 : Méditation et équilibre émotionnel

Quel est le rapport méditatif aux émotions ? Comment peut-on atténuer l’impact des états affectifs dans les relations avec les autres ? Comment aider les enfants à exprimer et mieux connaître leurs émotions ? Comment agir en toute bienveillance ?

 

Horaires de chaque journée

 

Matin	Après-midi
– 9h30 : accueil – 10h : séance du matin – 12h30 : déjeuner libre	– 14h : séance de l’après-midi (avec une pause thé) – 17h30 : fin de la journée