Nous ne pouvons vivre sans émotion.

Pas simplement parce qu’elles colorent la vie de joie, de peur, de colère ou de tristesse mais parce qu’elles sont vitales. Elles sont notre guide, nos alliés car elles veillent à la préservation et au déploiement de notre existence. Elles ont leur langage, leur logique. La négligence de leurs manifestations comme la tentation de vouloir les gérer nous éloigne du soin de soi et d’une ouverture aux autres et au monde dont nous sommes une partie.


Comment les accueillir ? Comment les reconnaître, les comprendre et faire bon usage de leurs messages, et ainsi éviter qu’elles ne nous submergent ? Comment la méditation s’avère un temps privilégié pour se relier à ce guide intime ?


La logique émotionnelle fait résonner la biologie avec la psychologie, les neurosciences avec la philosophie, l’écoute avec la poésie comme autant de voies pour nous aider à nous humaniser avec dignité.


Catherine Aimelet Perissol, thérapeute, docteur en médecine homéopathe, à l’origine du concept de « logique émotionnelle », formatrice. Auteure de Comment apprivoiser son crocodile (Pocket), La bible des émotions (Ed Leduc)