Thème de la soirée

Méditer avec l’angoisse

Les soirées membres sont l’occasion de pratiquer ensemble et d’explorer les différents visages de la pratique.

Cette année, nous continuerons d’explorer les pratiques guidées extraites du livre de Fabrice Midal Méditer pour les nuls.

Lors de chaque séance, l’enseignant.e présentera la pratique, vous guidera dans la méditation et répondra à vos questions.

Quelques pratiques que nous explorerons ensemble :

• Rencontrer et aérer
• Les deux embrassements
• La pratique de l’ombre et de la lumière
• Toucher la terre, rencontrer le ciel et découvrir sa propre souveraineté
• La pratique des précieux bonjours
• Faites confiances en la vie en vous
• Aimer et se laisser aimer