Foutez-vous la paix et découvrez comment vous placer autrement dans votre propre vie !

Le corps, la présence, la posture — Quelques propositions pour tenter de tout reprendre à zéro

 

Fabrice Midal nous parlera de son dernier livre, La méthode « Foutez-vous la paix ! », et nous montrera comment l’appliquer concrètement au quotidien !

 

 

Présentation du livre :

Comment retrouver la joie de vivre quand on est pris·e par la pression, le stress ou le sentiment d’impuissance ?

C’est cette méthode que Fabrice Midal nous présente dans son dernier livre. Chaque chapitre part d’une situation très concrète. Il montre comment les réponses que l’on donne habituellement ne font que renforcer le problème et comment, à chaque fois, « se foutre la paix ! » permet de trouver de vraies solutions.

Voici les titres de quelques chapitres du livre, qui parlent tous des difficultés qui nous bouffent la vie à toutes et à tous :

Je vis sous pression
Je ne m’aime pas
Je ne dors pas bien
Je ne sais pas dire non
Je me sens coupable
Je suis hypersensible
Je me sens impuissant(e)…