mer23nov19h3021h00Soirée avec Fabrice MidalLa méthode "Foutez-vous la paix !"19h30 - 21h00

Pour qui ?

Ouvert à tous

L'Enseignant

Fabrice Midal

Informations

La soirée est gratuite. Merci de vous inscrire pour assister à la soirée sur place.

Pour assister à la soirée en ligne, aucune inscription n’est nécessaire. Le lien de connexion privé permettant d’assister au direct, via Youtube, sera accessible depuis l’Espace Membres et sera également adressé par e-mail à l’ensemble des membres ami·e·s de L’École de méditation.

 

Renseignements

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Alexis Bedjaoui
Courriel: alexis.bedjaoui@gmail.com
Tél. : 06 42 09 32 36

Soirée avec Fabrice Midal

La méthode « Foutez-vous la paix ! » 

À la Maison de la méditation 

Lors de cette soirée, Fabrice Midal viendra nous parler de son dernier livre : La méthode « Foutez-vous la paix ! ».

Présentation du livre :

Comment retrouver la joie de vivre quand on est pris·e par la pression, le stress ou le sentiment d’impuissance ?

C’est cette méthode que Fabrice Midal nous présente dans son dernier livre. Chaque chapitre présente d’une situation très concrète. Il montre comment les réponses que l’on donne habituellement ne font que renforcer le problème et comment, à chaque fois, Foutez-vous la paix ! permet de trouver de vraies solutions. Chaque chapitre se termine par quelques exercices pour mettre en pratique et s’approprier la méthode.

Voici les chapitres du livre, qui partent tous des difficultés qui nous bouffent la vie à toutes et à tous :

Je vis sous pression
Je ne m’aime pas
Je ne dors pas bien
Je ne sais pas dire non
Je me sens coupable
Je suis hypersensible
Je me sens impuissant(e)…

Les prochaines sessions

septembre, 2022

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