Chaque dimanche, de 18h à 19h, Elisabeth Larivière propose une séance de Qi Gong en ligne.

Comme la méditation, la pratique du Qi Gong peut nous aider à favoriser un lien d’amicalité à notre corps. Elle permet d’inscrire le corps dans une vision ample et globale. Si dans la méditation, ce lien au corps s’approfondit dans l’immobilité de la posture, il se développe dans Qi Gong au travers de mouvements visant la synchronisation du corps, du souffle et de l’esprit. Concrètement, il s’agira d’alterner, au cours de la séance, entre l’assise silencieuse et les mouvements de Qi Gong.