dim04oct14h3017h30Qi Gong et méditationAvec Elisabeth Larivière14h30 - 17h30

Pour qui ?

Ouvert à tous

Enseignante

Elisabeth Larivière

Informations

Inscription obligatoire
Frais de participation :

15 € par séance / 60 € pour l’ensemble des 5 séances (plus 100 € d’adhésion temporaire* si vous n’êtes pas membre de l’École)

 

* L’adhésion temporaire, qui ne peut excéder 2 ans, est une manière de découvrir l’École avant de s’engager comme membre ami.

Le statut de membre temporaire ouvre droit durant toute l’année civile concernée (du 1er janvier au 31 décembre) :

à la participation aux stages et séminaires organisés par l’association et ouverts à toutes les catégories de membres;

au droit de vote à l’Assemblée générale;

à l’entrée gratuite aux soirées portes ouvertes à Paris, Nantes, Genève, Neuchâtel, Bruxelles, Montréal (agenda et adresses sur le site de l’École).

 

Renseignements

 

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Mathieu Brégégère
Courriel: mathieu.bregegere@ecolemeditation.com
Tél. 06 08 95 48 26

 

Nous vous rappelons qu’en raison de la situation sanitaire l’accès à la Maison est limité à 50 personnes maximum, et que nous vous demanderons de suivre les règles suivantes :

 

– se laver les mains en arrivant à la Maison et autant de fois que nécessaire ;
– respecter une distance de 1 mètre entre chaque personne dans la salle de pratique et dans tous les espaces de la Maison ;
– le port du masque est obligatoire dans la Maison.

Qi Gong et méditation

Un cycle de 5 séances ayant lieu les dimanches 4 octobre et 6 décembre 2020 et 28 février, 11 avril et 20 juin 2021.

Image de la bannière funéraire dite de Mawangdui

Bannière funéraire dite de Mawangdui

Pour explorer le lien entre le Qi Gong et la méditation assise, nous partirons de la pratique des quatre forces, telle qu’elle est transmise dans l’École.

Un des buts du Qi Gong est d’unifier l’espace interne du corps avec l’espace extérieur.

Chaque atelier comportera une série de mouvements d’échauffement puis un ou deux mouvement(s) spécifique(s) illustrant les thèmes suivants :

1. L’axe et le volume

2. L’enracinement et la plénitude du bas

3. L’équilibre et les six directions

4. La mobilité du centre

5. L’harmonie et la coordination

 

Afin d’entrer encore plus profondément dans les mouvements élaborés dans un monde traditionnel, nous regarderons de près un objet précieux magnifique : la bannière funéraire, dite de Mawangdui,  datant du IIe siècle av. J.C. (dynastie des Han), selon la lecture qu’en ont fait Claude Larre et Elisabeth Rochat de la Vallée.