Qi Gong et méditation
Un cycle de 5 séances ayant lieu les dimanches 4 octobre et 6 décembre 2020 et 28 février, 11 avril et 20 juin 2021.

Bannière funéraire dite de Mawangdui
Pour explorer le lien entre le Qi Gong et la méditation assise, nous partirons de la pratique des quatre forces, telle qu’elle est transmise dans l’École.
Un des buts du Qi Gong est d’unifier l’espace interne du corps avec l’espace extérieur.
Chaque atelier comportera une série de mouvements d’échauffement puis un ou deux mouvement(s) spécifique(s) illustrant les thèmes suivants :
1. L’axe et le volume
2. L’enracinement et la plénitude du bas
3. L’équilibre et les six directions
4. La mobilité du centre
5. L’harmonie et la coordination
Afin d’entrer encore plus profondément dans les mouvements élaborés dans un monde traditionnel, nous regarderons de près un objet précieux magnifique : la bannière funéraire, dite de Mawangdui, datant du IIe siècle av. J.C. (dynastie des Han), selon la lecture qu’en ont fait Claude Larre et Elisabeth Rochat de la Vallée.