dim31mai14h3015h45Qi Gong et méditationAvec Elisabeth Larivière14h30 - 15h45

Pour qui ?

Ouvert à tous

Enseignante

Elisabeth Larivière

Informations

Inscription obligatoire
Frais de participation :

10 € (plus 100 € d’adhésion temporaire* si vous n’êtes pas membre de l’École)

 

* L’adhésion temporaire, qui ne peut excéder 2 ans, est une manière de découvrir l’École avant de s’engager comme membre ami.

Le statut de membre temporaire ouvre droit durant toute l’année civile concernée (du 1er janvier au 31 décembre) :

à la participation aux stages et séminaires organisés par l’association et ouverts à toutes les catégories de membres;

au droit de vote à l’Assemblée générale;

à l’entrée gratuite aux soirées portes ouvertes à Paris, Nantes, Genève, Neuchâtel, Bruxelles, Montréal (agenda et adresses sur le site de l’École).

 

Renseignements

 

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Mathieu Brégégère
Courriel: mathieu.bregegere@ecolemeditation.com
Tél. 06 08 95 48 26

Qi Gong et méditation

Photo d'Elisabeth Larivière, intervenante à l'École occidentale de méditation, fondée par Fabrice Midal

L’ATELIER EST MAINTENU MAIS SE DÉROULERA UNIQUEMENT EN LIGNE

La méditation et le Qi Gong sont chacune des pratiques complètes, qui se suffisent à elles-mêmes.
Les deux peuvent nous aider à favoriser un lien d’amicalité à notre corps. Les deux inscrivent le corps dans une vision ample et globale. Si ce lien au corps s’approfondit dans l’immobilité de la posture, les exercices de Qi Gong s’harmonisent avec la posture car ils visent la synchronisation du corps, du souffle et de l’esprit.
Concrètement, il s’agira d’alterner, tout au long de l’après-midi, l’assise silencieuse avec les mouvements. À chaque point de la posture correspondra une série spécifique de mouvements.

Le fil conducteur de cette année sera de passer de l’immobilité au mouvement et de laisser résonner le mouvement dans l’immobilité.

Les mouvements seront toujours en lien avec les six points de la posture.

Les ateliers se déclineront selon le rythme des cinq saisons et donc des cinq éléments.

Ces séances sont ouvertes à tous, débutant ou pratiquant régulier.
Chaque atelier peut être suivi de façon indépendante. Néanmoins une régularité est conseillée.

Le dernier atelier du cycle Qi Gong et méditation présentant les cinq éléments ou mouvements énergétiques de la vision chinoise sera consacré à l’élément feu. La saison  correspondante est l’été, moment où, selon la tradition, le Ciel et la Terre forment un couple parfaitement uni. En partant de la méditation assise  nous suivrons le chemin du méridien du coeur car c’est l’organe correspondant à l’élément feu. Nous travaillerons quelques mouvements simples mais spécifiques pour nous aider à ouvrir notre cœur.