La Bienveillance est au cœur de la pratique de la méditation telle qu’elle est transmise dans l’École.

Dès le Stage 1, les participants découvrent que cette dimension imprègne tous les enseignements et que l’on peut s’exercer à développer de l’amitié pour soi, à s’ouvrir aux autres, à réapprendre à aimer…

Les mardis soirs sont l’occasion de se retrouver avec un·e enseignant·e de l’École pour s’exercer ensemble à cette pratique de la Bienveillance.

Pour ceux qui veulent aller plus loin, le Stage 3 est entièrement consacré à l’exploration et l’approfondissement de cette pratique, avec des enseignements spécifiques.