Rencontre avec Clément Cornet, animée par Mathieu Brégégère

Ce mercredi 28 octobre Clément Cornet, président de l’École de méditation, viendra nous présenter son dernier livre : Mon petit voyage de méditation, Mes rituels et postures pour tous les jours (Gründ, octobre 2020). Il présentera quelques-uns des exercices proposés dans le livre et articulant méditation et posture. Pour permettre à tous de respecter le couvre-feu, la soirée commencera à 18h30 et se terminera à 20h. La soirée sera retransmise en direct sur les pages YouTube et Facebook de l’École à partir de 18h30.

 

Le livre

Ce livre pour enfants s’adressent à tous, les petits et les grands, parents, oncles, tantes et grands-parents.

Un bel album magnifiquement illustré, avec douze postures simples et traditionnelles pour aider votre enfant à prendre appui sur les ressources infinies du corps.

La méditation que Max et Luna, les deux héros de ce livre, t’invitent à découvrir est une source d’amusement et de réconfort. Tu vas apprendre comment être comme un arbre, surmonter ta peur ou réchauffer ton cœur.
Grâce à des postures de méditation, Max et Luna te montrent de quelle façon, chaque jour, faire la paix avec tes émotions et faire face aux situations du quotidien.

 

L’auteur

Formé aux arts internes chinois, Clément Cornet est masseur-kinésithérapeute.  Il est président de l’École de Méditation et enseignant au sein de l’École. Il a développé une pédagogie unique pour les enfants, qu’il partage dans ce livre.