Si la méditation est une aide précieuse pour chaque être humain, la pratique nous fait tous rencontrer notre vulnérabilité. Pensées envahissantes et émotions douloureuses peuvent surgir dans la pratique.

Pour certains, cette expérience de rencontre déstabilise, émotivité et anxiété envahissent la méditation. Un accompagnement spécifique peut alors être nécessaire pour soutenir l’expérience méditative, dans un espace permettant de s’exprimer librement.

L’École occidentale de méditation est engagée pour que la pratique puisse être transmise de façon à aider chacun à retrouver présence, confiance et bienveillance dans sa vie. C’est dans cet esprit qu’ont été créés en 2016 des cycles d’accompagnement destinés aux personnes en difficulté.

Par qui ?

Chaque cycle est animé bénévolement par deux méditants thérapeutes formés à l’École occidentale de méditation. Ce cycle sera animé par Alice Dallavalle et Angélique Nanot.

Comment ?

Chaque cycle est constitué de six séances de deux heures chacune et d’un suivi à deux mois et six mois.
Les groupes sont constitués de huit personnes maximum.
Un engagement pour les six séances est indispensable.
Pour ce cycle, les séances auront lieu les 11 janvier, 25 janvier, 08 février, 29 février, 14 mars et 28 mars 2020.