Thème de la soirée : 

Pratique de bienveillance envers soi

 

La Bienveillance est au cœur de la pratique de la méditation telle qu’elle est transmise dans l’École. Elle imprègne tous les enseignements qui y sont donnés.

Ces séances permettent de découvrir que l’on peut s’exercer à développer de l’amitié pour soi, à s’ouvrir aux autres, à réapprendre à aimer…

Les mardis soirs sont l’occasion de se retrouver avec un·e enseignant·e de l’École pour s’exercer ensemble à la pratique de la Bienveillance.

Pour ceux qui veulent aller plus loin, le Stage 3 est entièrement consacré à l’exploration et à l’approfondissement de cette pratique, avec des enseignements spécifiques.